退院して一番私が感じることは

体力がないっ！！

ちょっと何かするとすぐ疲れます

そういうわけでチロと散歩する機会があったので

おさんぽ　おさんぽ・・・
（普段は田んぼにいくので機会があまりない）



散歩に行くってわかると散歩モードはいります


写真ではじっとしてるところとってますが

散歩にいけるとわかると

ちょろちょろ・・・・
さすがだ！！　ちょろ犬と言うブログのタイトルにしただけあるね




散歩中はとことこととまることなく歩きます

時には



においをかぐのに熱心・・・

そばに紅葉したはなみずきのきがあるので写真と撮ろうとしましたが

においをかぐほうがいいみたい・・・




無理やり写しましたがちゃんとすわってくれません




散歩の途中でススキ発見！！

開いてないですね〜




いつも菊の前ですわっているので・・・


散歩コースはいつも同じです
違うところだと途中で帰りたがります
電車や列車の写真を撮ったのですが
うまく写ってなかったです
補正機能を使ってみたのですが
うまくいかない・・・

１１月５日からまた入院します
こんどは聞こえるようにするための入院です
１週間ぐらいかな？
そのあいだブログのアップやコメント返し
ほかのブログへの訪問できませんので・・・
しばらくどたばたしそうです
でも退院したら少しは落ち着くかな？

１０月２１日
（１週間もまえじゃんか〜）

広島県北部　安芸太田町　北広島町（旧芸北町）にいってきました

まだこのころは術後１週間ちょっとしかたってなかったので

あまり写真とれませんでした（ふらふらしてたんで）

車に乗っているときのチロはだいたいこんな感じでうちの隣にいます



これはまえのものですが・・・・

安芸太田町といえば・・・・・



「祇園坊柿！！」

この柿は広島の祇園にあったことからこの名前がついたとか
坊のほうはお坊さんの頭に似てるからかな？
（確かそんな風に解説されてました）
形見ればわかると思いますが渋柿なので渋を抜かないと食べれません
母の実家に実っているものをとっていま渋ぬいてます
いろいろ加工されいて安芸太田町の特産品として有名なんだそうです

恐羅漢山の途中で・・・・









チロちょろちょろ中・・・・
ますっぐ歩くんではなくてうろうろ





ふらふらしてたんで近づいて撮影する元気がなかったです
まだ山は青く紅葉はまだでしたが上着を着ないと寒いです
北広島のりんご園






広島は南部はみかん　北部はりんご
ひとつの県でみかんとりんごができるのは広島だけで珍しいとか






りんご園のわんこ
じ〜っとどこかを見てますが
視線の先はチロ・・・・
チロが気になってしょうがない様子でした

あくびもよくしてました




「ふぁ〜　気持ちいいな〜」
聞こえてきそうですね・・・



チロが気になるのは中に入ってりんごを購入している両親
ワンコにはあまり関心が薄かったです

ちょっとまえの写真ですがチロのあくび






県北ももう少ししたら紅葉だね！！
スキー場も多いですが暖冬とお客さんが少ないせいで
いろいろ大変なようです

前の記事に書き忘れてましたが
私が入院してるときチロはさびしがっていたようです
探し回ったり・・・・・
退院する２日前両親が車できていてチロが車のなかにいたので
病院の駐車場まで行って会いました
大喜びしてました
退院したとき家にいましたが帰ってきたときも
うれしそうにしっぽふってました

前の記事でうっかり忘れておりました
チロの９歳の誕生日のお祝いのコメントをたくさんいただき

ありがとうございます！！

たくさんの人に祝ってもらったのは初めてだったんで

感激！！


そんなにいろいろあったわけではないですが
人工内耳の手術のための入院のときのレポを
（関係者のほうはいろいろあったかも）
１０月１２日に手術日だったので２日前の１０日に入院
耳を手術するんですが全身麻酔なんで麻酔科の診察が入院した日にあった
問診のみです　（もういろいろ術前検査したからね）
血栓予防？（エコノミークラス症候群？）を防ぐためのストッキングを購入
前日に左側の耳の近くの髪の毛を看護士さんにそってもらいました
（このときはあまりそらなかったが実際手術するときはかなりそられましたね）

当日手術を担当される　
手術室の看護士さんや麻酔医の方
があいさつにこられた
看護士さん
「怖いから　やめたいって思いませんか？」
きかれましたよ
ちょっとびっくり（そんなこと直前に言われたら困るんでは？）
「えっ！？　そんなこと考えないようにしてます」
「いまさら引き返せないじゃないですか」
と答えましたがね

ここからちょっとつらかったな
なぜなら１２日なったときから
ご飯も水分も麻酔医さんがＯＫを出すまで絶対取れなかったから
手術室へは歩いて看護士さんと行きました（手術は１１時からで１０時には入った）
３Ｆにありますが　すごくひろい！！
その中にトイレや自販機　お医者さんの更衣室などなど
もっとも手術室へ入るときは殺菌？するみたいですね
個室のような部屋がいっぱいあります
その中のひとつに案内されすぐ麻酔入れられ意識が戻ったのは
抜管したときではないかと・・・・

ここら辺はもうろうとしてあまりどうなっていたかはわかりません
ただ病室に帰るとき
先生に
「耳鳴りがする」
って訴えました
ほかの方が人工内耳手術された体験記を拝見したんですが
耳鳴りが軽くなったといわれる方が多いです
しばらく手術前と同じでした
いまもしますけど手術したほうは軽くなったけどしてないほうがするんで
全く耳鳴りがしなくなったということは無いです

麻酔が抜けるまでがきつかったです
吐き気がしてはいたり（麻酔のせい？）
１８時には水分が　１９時には食事がＯＫでしたが
（食事は流動食）
水分取れるようになると楽でしたが
吐き気は翌日の明け方までありました
病室に戻って酸素？マスクしましたでも
（暑いとか空気がゴムくさいのでまともにしてなかったです）
吐き気がいつまでもあったのはそのせいかな？
マスクすると麻酔が早く抜けるぞといわれました
吐き気がしなくなってまともに食べられるようになると
元気になるのが早かったです

翌日の８時まで絶対安静だったので
尿の管がついてました

それからは自分で体動かして売店行ったりしてました
術後　めまいやふらつき１週間ほどするようです
術後しばらくはあまりかんじませんでした（ふらつきはありました）
術後　４，５日から目が回るようなひどいめまいがするようになりました
薬とか処方されませんでした
薬はありますが効果がないと先生に説明されました
横になって安静していなさいと看護士さんに言われたんで
退院するまでじっとしていることが多かったです
ＴＶばっかりみてたな

あとつらかったのは
抜糸までお風呂やシャワーが入れない
体は蒸しタオルで拭いてました
頭は包帯が取れるまで全く洗えませんでした
抜糸の前の日にドライシャンプーならいいと先生にいわれたので
看護士さんにしてもらいました
包帯は１７日に取れましたね
抜糸は１８日でした
退院は１９日
抜糸して一番にしたことはシャワーです

血抜きの管を入れなかったので（だいたいいれないらしい）
包帯しっかりと手術した耳は当然　頭にも包帯ありました
しっかりまいて抜くんだそうです

手術して痛みはあまり感じませんでした
ほとんどないといっていいくらい

味覚がちょっと変わりましたね
苦味に関して鈍くなりました
コーヒー飲んでも苦味をあまり感じません
これはずっとではなく一時的なものです

今回は手術のためだったんで説明文みたいですね
髪の毛かなりそられました
術後に髪の毛をくしでときましたがそられた髪の毛が大量に落ちてきたので
「ひえー」でした
髪はそったところがある程度のびるまで切らんぞ！！！
髪は腰の辺りまでありますけど・・・・
看護士さんに長いから隠れてわからないから
ってずいぶん言われました

いまは手術したところほとんど傷がいえてわかりにくくなってます

入院するときこれもっていきました



シーバ　辰巳出版

ワンコたちにはなぐさめられました
（ほかのブログのワンコたちも夢に出てきました）
チロの夢もけっこう見ましたし




ワンコだけでなくにゃんこにも・・・・
病院の売店に売ってました
チロの写真も持参しました

また入院するんですが聞こえるようにするための入院です




今度はこの本を持っていきます

このあいだ本屋にいったら







したの柴犬カレンダー
毎年買ってます




退院してから
チロの写真が少ないです
これはコンデジを買ったばかりの写真です


追記にＰＣ関係の話を入れときます
みんなどうしてるのか聞きたいので・・・

入院日記　その１の続きを読む

退院しました！！

いろいろ心配させてすみませんでした

人工内耳の手術は成功しました

退院したのは１０月１９日でしたがふらついたりめまいがするのでなかなかブログのほうできませんでした（予定は１０日だったのですが１日早く出れました）

術後１週間ぐらいはめまい、ふらつきありましたが今はほとんどありません

もっとも自転車に乗るとかはまだしないほうがいいかも

今回は手術のための入院でまだ聞こえるようになってません

また入院して聞こえるように外部装置を調整して聞こえるようにするのです
（何人かもう聞こえるようになったと思っていた方がいたので）

入院する前は暑かったのですが、退院するとすっかり「秋」に・・・・












退院してあわてて夏物をかたづけました

昼間はちょうどいいくらいかな？
夜は掛け布団が２枚いるぐらい寒いときもありましたが
季節の移り変わりが急激ですね

入院する前にチロの誕生日を祝いましたがプレゼントがまだだったので

チロの手作り食のなべと枕買いました





ベッドはこれを使用してますが





あまり使わないので買いませんでした
（両親に聞いたらいらないといわれたんで）
このベッド
コタツの掛け布団です
いらなくなったものを折りたたんでチロのベッドに・・・
でもこの上で寝るということはあまりありません

寝るときは母の布団の上で母の足元で寝るんで・・・・
はっきり言ったら「一人寝できないんです」
誰かと寝ないと寝ません
これはきたとき夜鳴きするから一諸に寝てからずーっとそうなんです
人の足首を枕にして寝るんでしびれます
足も伸ばせないし・・・
（私も母がいないとき一諸に寝たことあるんで経験済み）


「柴犬あきとの日記」でブログ２周年企画のおまけ賞？残念賞？
をいただいたので



お礼を・・・




「ありがとう！！」
使うのもったいないので大事に保管しとこうかな？

なぜこんな話を書こうかと思ったのは「耳が聞こえない」あるいは「耳が聞こえにくい」人に対してあまりわからない人が多いのではないかと思ったから
たとえば「補聴器」をしていても普通の人と同じように聞こえると思っている人がいるからです
はっきりいいましょう耳が悪くなって「補聴器」をしても普通の人とすべて同じにはなりません
代わりになるものはありません
難聴の方は大体内耳が悪い人が多く、その内耳と全く同じ役割を果たすことができる機械はありません
ここまで技術が進歩していますが現在ではありません
私も補聴器を長く使ってきたのでどう違うのか少し説明します
複数で話をするときわからないあるいはわかりにくい
（１対１ならできる）
会議などで発言者が遠くにいるときその人のいっていることがわかりにくい（あるいはわからない）
その人の聞こえ具合によって差はあると思いますが補聴器を売っているお店で聞いた話です
使用されている方からそういう質問を多く受けるようです
いまの段階ではどこのメーカーでもないそうです（聞いたのが一年位前ですけど）
あと補聴器だと音の方向や距離感がつかめないのですがあるメーカーではそれらができるものも出たというようにききましたが使用してないので使った感想はわかりません
ただデジタル補聴器になってかなり良くなったと私は思います
昔アナログ補聴器を使っていたのでそう思います


「きたああっ」では手術の説明が主でしたから今度は入院するまでのお話


紹介された病院へ行き
初診の先生（耳鼻科のトップ）に見てもらうときに
「唇の動きがわかりますか？」（大体こんなことを言ったのかな？）
なぜなんだああっ！！　前の病院の先生といいなぜ耳が悪かったり、聞こえなかったりしたら「読唇術ができる」と思われるのだろうか？
前の病院の先生はやたらとそれを疑い
「唇の動きを読んでるんでしょう」
と補聴器を使用していたときもよく言われていた
「わかりません」って答えましががね
（あまり自信ない）
それを聞いた先生は後ろにいる父になにやら話をし
先生のそばにいたスタッフの方からメモを渡される
ＣＴ検査の時間と次の診察の時間
ＣＴ検査はその日の夕方
このまま病院にいても仕方ないのでいったん帰ることに
ＣＴ検査は私ひとりで行きました
そんなに時間かかりません
診察は次の日
先生は最初に診た先生と違っていた
しかし、この先生もそっちの専門の先生らしい
ＣＴ検査の結果問題なしとのこと
先生は人工内耳や手術に関して説明していく
耳が聞こえない私にどうやってかって？
「音声入力システム」
先生が言ったことがＰＣで文字に変換されていくからちゃんと伝わるんです！！
で、人工内耳手術をするにはＭＲＩ検査が必要なので
予約をとったが
７月の上旬・・・
すでに予約はいっぱい・・・
これでもあいてるので一番早いのをとってもらったんですよ
ひたすら待った・・・・
そしてＭＲＩ検査
それもあっというまに終わったんですよ！！
そして数日後診察
しかしここでも待つという試練がまっていた
ＭＲＩ検査は問題なし
しかし人工内耳手術を希望する人が多く
順番待ち
ひたすら待った・・・
ブログを開設するのは最初術後にしようかと思ってたんですが、
待ちきれず　開設
しかし、「柴犬あきとの日記」のイベント企画でチャットを楽しんでいた私にこの後まさか来るとは思わんかった（チャットのイベント終わったんでリンクはしません）
手術の知らせが・・・
もうきたら早かったですね！！
２日後には術前検査だったし・・
検査は　血液　尿検査　心肺機能　レントゲン
平衡機能検査　聴覚検査　味覚
麻酔は全身麻酔なんでかなりいろいろやりましたね
こう書いていくとそんなにハードではないように感じるかもしれませんが
結構疲れました
最後に先生の診察
先生の様子では問題なかったようだ
予定どおりに・・・
誰が手術をするのか聞きました
その先生と耳鼻科のトップの先生がするそうです
トップの先生がっー
しかしここの病院では普通なんだとききました

ずいぶん待たされたんですね〜
という方がいるかもしれませんのでちょっと一言
ＴＶや新聞で取り上げられている医療問題や医師不足問題など
いろいろあるのではと・・・
聞いた話では総合病院のようなところは勤務がきついのでやめたり、よそへ移ったりする先生が結構いるとか・・
患者さんは多いですけどね・・・

あっ人工内耳の外部装置はコクレアのようです

字ばっかりだったんで最後はチロの写真で・・・

秋葉原のおでん缶が広島のあるスーパーに・・・・
とりあえず２種類購入・・・（４種類？ぐらいかな）





缶入りだから具はみんなミニサイズ
食べてみましたがなかなかいいです。おでん汁は保存がきくようにするせいか塩が強いかな？
函館のおでん缶も発見！！





２種類あったけど高かったので１種類だけ
函館のほうはまだ食べてません

もうひとつの秋の味覚

家で取れた「栗」




自然にできたもの




植えたもの




左　自然のもの　右　植えたもの

植えたものと自然になっているもの
スーパーで売っているものは自然でできたものよりちょっと大きい
少しゆがくと栗の鬼皮と渋皮がむけやすくなる
半分に切って中をスプーンで取り出す方法もある
作ったのはマロンペースト












そのまま食べても、パンに塗っても、ケーキにしても◎

まだ栗があるので甘露煮に・・・・




今年暑いせいでしょうね栗の旬が一ヶ月遅れているのではないかと・・・
なべやおでんもしますが汗を流しながらたべますかね〜

参考にしたのは「オレンジページ　ＣＯＯＫＩＮＧ　秋の献立」
ネットでは　クックパッド

なかなかおいしいですよ〜
でも栗の皮をむいて手にたこができました

９年前の１０月８日どこかでチロは生まれた・・・
４兄弟で男の子２匹はもらいてが決まり、チロともう一匹（女の子）はあるペットショップで里親を募集していた
両親と私が見たのはケージに入れられたきつねのこのような黒っぽい２匹の子犬が寄り添うように座っていたところだった
店員さんに見せてもらいチロをもらうことにして、ペットショップと契約を結んで帰った
それが９年前の１１月の終わりごろ
チロは２ヶ月前だった
来たばっかりのときはおとなしかったチロがそのうちやんちゃぶりを発揮し
家のものや庭の鉢植えを破壊しまくった
（家具だけ破壊の対象外だった）
たれ耳で真っ黒に近い子犬は耳が立ちいまのような柴犬になってきたのは生後半年くらいのころ
そのころに避妊手術をした
理由は血統書つきではないので子犬を産ませても貰い手が見つからないというのが最大の理由
家族が行くところへは当然のようについていく
（ついていくのが当たり前だと思っている）
主な旅行先は阿蘇　九重　別府　山陰　四国　萩　蒜山　信州
（写真少しあるんですけどフイルムカメラのときのものでスキャナーで読み込まないと出せない。買わないとできない状態）
今では両親が毎日田んぼへ行けば必ずついていく

病気は風邪ぐらいで、シャンプーの原液が残っていたのが原因で皮膚炎になったくらいで
どっちかというと怪我で病院のお世話になったほうが多いかも
つめが２回取れたし・・・
山や田んぼに行ってかすり傷を作って帰ってくるし・・・

マズルや頭に白いものが増えたけどいまだ元気です！！




お誕生日おめでとう！！







「細かくきって〜」

食べたくて仕方ないので手でちぎって与えると・・・








おいしそうに食べてる！！
でも早いのでうまく写真が撮れない
ケーキは好きなんで前の月見団子のときと大違い





「もっと　ちょうだいっ！！」

食欲も旺盛です！！

まだまだ元気で病気をしないようにね

１０月１０日から入院するんで１週間ぐらいブログの更新やコメントのお返事はできません
ほかのブログへの訪問もできませんので
２つ記事を予約投稿しときます
チロ中心ではないですが興味のある方はどうぞ

管理人温泉ちろべえの個人的な話になりますが・・・
私は難聴です。しかも日常でほとんど音を感じることはありません
耳が良く聞こえるチロとはまったく反対です
最初からこうだったわけではありません
いつからか耳が難聴になり徐々に聞こえなくなっていったのです
もちろん病院に通院しました
しかし、効果的な治療法は確立されていないようです
しかし「人工内耳」で普通の人とまったく同じではありませんが
聞こえるようになります（個人差があります）
それをつづっていきたいと思います


第一話
人工内耳の手術を受ける前
私は別の病院へ定期的に通院していた
普段は末しょう神経の薬？（お医者さんはビタミン剤って言っていたような）　
そして聴力が下がるとステロイドを飲んだり、点滴されたり
大体それは１週間くらいやっていた
ほとんどそれで低下した聴力は下がった分だけ回復したのだが・・・
それでも効果がなく、左耳は３年前に　右耳は今年の年明けごろに
全く聞こえなくなったわけではないけど、日常でほとんど音が聞こえなくなった
どのくらいかというと
普通の人は０〜３０デジベル（数字が小さいほど耳が良く聞こえる）
難聴といわれる人は４０デジベルから
しかしある程度の難聴なら「補聴器」で対応できる
しかし平均して９０デジベルや１００デジベルになると（わたしはここらへん）
補聴器では対応できないんです
そうすると「人工内耳」をお医者さんから勧められるようですね
私も前に通院していたお医者さんに勧められました（そこではできない）
で人工内耳手術を行っている病院を紹介してもらい
両親（主に父）や私はお医者さんに話を聞いてする方向に決めました

人工内耳手術とは・・・
人工内耳とは手術で内耳の蝸牛に細い電極を植え込み聴神経を電気的に刺激して、それを脳に伝えて聴覚を取り戻す
（治すというより機械を入れて聴こえるようにすること）
そして耳にかけたマイクから音をひろってスピーチプロセッサという機器で音を信号に変え内耳の電極に無線で送る

図（大体こんな感じ）





いろいろ探したけど最新の物がなかったので（著作権とか問題あったら削除します）
病院の先生の説明を少し
人工内耳は補聴器より良く聞こえるようにしてくれる機械です
しかし言葉を聞かせてくれる機械ではありません
物音は人工内耳で聞こえるようになると思いますが言葉として聞こえるかどうかは脳の機能よるところが多い、そのため個人差が出てきます
手術をしてみないと上手くいくかどうかわからない
結局やってみないとわからないということになる

要するに手術をやって外部の機械をつけてみないとどのくらい聞こえるようになるのかわからないといわれました

いまどんな風に生活してるのかというと
電話は全くだめですね・・
ＴＶは広島は去年の１１月地上デジタル放送が始まったのでドラマを見るときは
字幕のスイッチを入れてみます（すべてが字幕対応ではない）
ニュースとかバラエティは大体字幕が良く出てくるし字幕を出しても場面とずれてるのでまぎらわしくなるので出しません
チャイムも聞こえませんね〜
チロがいると非常に便利です
会話は筆談が多いです
読唇術はあんまりできません。たまに大体なにいってるかわかるときがありますが
でも読唇術は簡単にできるのもではないんじゃないかね・・・
Ｅ―メール大いに活躍してます

字ばかりで退屈されたと思うので・・・
最後はチロの写真で











いつもじっとしてる写真ばかりですがけっこう動いてます
家ではこうやって田んぼに行ったとき走り回るために充電中ってとこかな・・・

あっ　最後に肝心なこと忘れてました

今まで説明した手術を受けるために１０月１０日入院します
１２日が手術です
入院期間は１週間ぐらいでしょうか
その間ブログの更新はできません
コメントの書き込みはできるようにしときますが
お返事は退院後になります
ほかのブログへの訪問もできませんので
今回は手術のための入院でまた今度はしばらくしたら聞こえるようにするための入院をしないといけないので１１月の上旬ぐらいまでどたばたするかもしれません

前の日に父に
「いねこぎ（脱穀）の手伝いをしてくれ」と言われたんで手伝いに・・・・

チロは毎日田んぼに行ってますがうちはめったに行かないし

チロの田んぼでの様子をレポできるチャンスとばかりついていくことに

いま、その作業をした感想を先に言おう！！

世にはいろいろダイエットのためのエクスサイズがあるけど・・・・・

畑仕事をしたらやせたぞっ！！


まっ　その一日をはじめから順を追って書いていくと

田んぼは自宅のすぐそばに無い

自宅は住宅地にあるけど田んぼは軽トラで３０分くらいのところ

「田舎」にある

こんなところ（その１）いねこぎ前




田んぼはほかにも１ヶ所あるけど休耕田状態

いねこぎは丸一日かかったんでもちろん弁当持参

チロはつくなりフリーなんでちょろちょろ

私は田んぼ探検（何したらいいのかわからんかった）

父は作業の準備

いねこぎはネットで調べたんですけど一般的な言い方だと「脱穀」らしい
（父に聞けっ！！）

いま田んぼで稲刈りのシーズンなんですが稲刈りと同時に脱穀もするかたもいるので

どこの家も同じではないですね

うちの家では　稲刈り→乾燥→いねこぎ

という手順でやっている

だからってすぐいねこぎ作業にはいったわけではない

まず一番に防鳥ネットがしてあるんでその片付け

そうせっかく収穫した「米」を鳥さんに食べられたら元の子もないんで

そのあいだチロはうちらの目の届く範囲で「ちょろちょろ」

しかし退屈してきたのか父に

「遊んで〜　遊んで〜」とせがんできた
（なんでわたしには言わんのんか！！）

作業に忙しい父は私にチロの相手まかせ

私が遊んでやることに・・・

かなり走り回りましたが写真撮るの忘れていました
でも多分走ってるところ撮影するのは難しいでしょうね

午前中はいねこぎの準備で終わり

お昼のときに彼岸花の撮影







お彼岸過ぎてますがまだ咲き始め・・・

暑いから時期が遅れてますね

あとコスモスも綺麗だったので

そのあとをチロもちょろちょろ

















チロ「やっぱり田んぼはいいね〜」








父に弁当のおかずをちょっともらったり
（あんまりやらないでほしい・・）

昼から「いねこぎ」

ここからが「本番」

干した稲を脱穀機に投入していく

干した稲を運ぶのが私

脱穀機に投入していくのが父

書いてるとすごく簡単そうに感じるかもしれないけど

丁寧にしないといけないし脱穀しやすいようにきれいにしないといけない

しかも少しではなく田んぼ２枚分

これが家族４人と１匹の一年分

で　チロは作業が忙しいのでロングリード
（お古のリードとロープをつないで長くしたもの）
つながれておりました
作業をするのに邪魔だそうです
目が届かないときはいつもつないでおくようです




たまにこんな感じでうちらが作業してるのを見ていて

チロ「しっかり見てるから　がんばりなさいな」

この作業やったときまだ広島では昼間は真夏日のように暑かったですが

ここでは風がひんやりとして気持ちいいしそこまで暑くなかったですが
作業してるときはさすがに暑かった
汗が吹き出るくらい

夕方には作業終了

米袋はいっぱい

その米袋を米倉に父が運んでいく
（なぜ私が運ばないかって？重いですよ！！持ち上げられないですよ！！）

しかも疲れてぽけーっとしてましたし
（疲れて写真撮影する気力がなくなっていた）

お茶を２リットル持ってきてましたが暑いので作業の合間に

飲んであっという間に無くなり

近くの自動販売機に買いに行ったり

作業後




別にチロを入れようとしたわけではないけどはいってる


終わったときはお腹がすごくすいて

「家に帰って早くご飯が食べたい」

と内心そのことばっかり考えてました

帰ってからがっつきましたよ！！

確かにやせましたが次の日筋肉痛にはなりませんでしたが
体が一日中重たくって動けませんでした
でもたまにでは効果が一時的ですね
元に戻ってきたよ